Lâcher-prise

Notre société est de plus en plus stressante, et le besoin de relâcher, de lâcher prise devient vital pour notre équilibre général.
Sollicité de toute part, agressés par une vie souvent peu adaptée...

https://youtu.be/8MyK_z1Mfvc
 Comment passer du stress à la sérénité par
1 Voir le monde autour de soi
2 Aller vers la connaissance de soi même
3 Connaître les relations avec autrui
 
 La sérénité...

Le lâcher prise est un processus.
C'est une démarche qui consiste à abandonner ce qui nous fait souffrir; Tant que nous résistons , le lâcher prise ne peut s'effectuer.
Moins nous avons de freins, ...