6 rue Jean Monnet, 17110 Saint Georges de Didonne, France
Jean-Marc Guerineau
Sophro-relaxologue
à Saint-Georges-de-Didonne
6 rue Jean Monnet, 17110 Saint Georges de Didonne, France

Jean-Marc Guerineau, sophro-relaxologue à Saint-Georges-de-Didonne

La sophrologie, c'est se réapproprier son corps, libérer son esprit, ses émotions. Cette discipline, dont les bienfaits sont en reconnaissance croissante, intègre aussi bien les maux physiques que psychologiques. Elle est de plus en plus reconnue par le corps médical en tant que thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychologie. Les techniques qu'utilise la sophrologie ont pour vocation d'impacter de manière positive sur la santé.

Peurs, anxiété, douleurs, lâcher prise, gestion du stress, risques psychosociaux, troubles musculo-squelettiques, qualité de vie au travail, alimentation, troubles du sommeil, sont autant de maux traités par les techniques de sophro-relaxation et d'hypnose. Ces techniques sont employées aussi bien en individuel qu'en groupe, dans le cadre du travail et de l'intervention en entreprise à titre personnel ou professionnel

Pensez à prendre rendez-vous  avec le cabinet avant de vous déplacer.

Les prestations de Jean-Marc GUERINEAU

SOPHROLOGIE- AQUATIQUE et RELAXATION DANS L'EAU

HYPNOSE/PNL/ SOPHRO-ANALYSE

ACOUPHENES-HYPER ACOUSIE

LA SOPHRO EN ENTREPRISE

SOPHROLOGIE ET RELAXATION

ENERGIE ET BILAN ENERGETIQUE

LE SPORT ET LA SOPHROLOGIE

Jean-Marc GUERINEAU, votre sophro-relaxologue

Jean-Marc Guerineau, sophro-relaxologue à Saint-Georges-de-Didonne

Le sophrologue est un professionnel proposant une approche thérapeutique, corporelle et émotionnelle en individuel ou en groupe. Les techniques de la sophrologie et de la relaxation sont basées sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée. La puissance et la simplicité de ses techniques donnent des résultats de première importance dans la gestion du stress, les troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche de bien-être et de développement professionnel.

Le certificat de praticien en  Sophro-Relaxation est un titre inscrit au Répertoire National de la certification professionnelle (RNCP).

Témoignages

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Annie Vaillat

Publié le 15 Mai 2024

Sophrologue expérimenté, à l' écoute et sans jugement. Un travail individuel et approfondi qui ont donné des résultats rapides. Ses conseils sur mes acouphènes m' ont rassurés. Je vous remercie. Any vail. (Translated by Google) Experienced sophrologist, attentive and without judgment. Individual and in-depth work that produced rapid results. His advice on my tinnitus reassured me. Thank you. Any vail.

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Salomé Barré-Gati

Publié le 11 Mai 2024

Un super accompagnement, Monsieur Guerineau est très à l’écoute. Les séances m’ont beaucoup aidé ! Encore merci. (Translated by Google) Great support, Mr. Guerineau is very attentive. The sessions helped me a lot! Thanks again.

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Valerie Barthelemy

Publié le 11 Mai 2024

JE RECOMMANDE VIVEMENT MONSIEUR JEAN MARC GUERINEAU QUE J'AI VU AU MOINS 3 FOIS EN SOPHROLOGIE/HYPNOSE CE MONSIEUR EST TELLEMENT À L'ÉCOUTE ET BIENVEILLANT. C'EST QUE DU BONHEUR QUE D'ALLER EN CONSULTATION. VIVEMENT QUE JE REPRENNE LA FORME POUR ALLER DE NOUVEAU LE CONSULTER (Translated by Google) I HIGHLY RECOMMEND SIR JEAN MARC GUERINEAU WHICH I HAVE SEEN AT LEAST 3 TIMES IN SOPHROLOGY/HYPNOSIS THIS GUY IS SO LISTENING AND CARING. IT’S ONLY HAPPINESS TO GO TO A CONSULTATION. I CAN’T WAIT TO GET IN SHAPE TO CONSULT HIM AGAIN

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Voir tous les avis de Jean-Marc Guerineau - Sophro-relaxologue sur la fiche Google

Confiance

Je suis très heureuse d avoir trouver un tel professionnel. Je souffre de troubles panique, d angoisses, de peur qui pourrissent ma vie au quotidien. Grâce à mr Guérineau, je supporte plus facilement certaines situations. Ses séances sont toujours adaptées à mon état, beaucoup de douceur et de bienveillance. Je ressors toujours apaisée de toutes tensions, souvent fatiguée de bien être. De vraies sensations reviennent et m aident à chaque fois à avancer. N oublions pas les nombreux conseils et astuces qu il donne. Merci à lui

Caroline

Séances de sophrologie

Je suis très contente d'avoir pris la décision de consulter Monsieur Jean-Marc Guérineau. Ses séances m'ont fait un bien immense pour m'aider à supporter les douleurs dues à un descellement de prothèse de hanche. Cela m'a permis de tenir jusqu'à mon opération. J'ai été touchée par son professionnalisme, sa gentillesse et sa compétence. Je le recommande fortement pour toutes ces raisons. C'est une chance d'avoir un professionnel de cette qualité à Saint Georges de Didonne.

URBANIAK Françoise

Merci

Merci pour votre professionalisme votre écoute et votre bienveillance. Arret du tabac et émotions traitées avec beaucoup de douceur alors un grand mercii

Chris

Votre cabinet de sophro-relaxation à Saint-Georges-de-Didonne

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Jean-Marc Guerineau

6 rue Jean Monnet
17110 Saint Georges de Didonne
France

Accueil en cabinet toute l'année.

Déplacement au domicile.

Accompagnement au travail des salariés.

Interventions en entreprise.

Prendre rendez-vous

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Jean-Marc Guérineau.

Jean-Marc Guerineau

Informations pratiques

Intervention en sophrologie dans le cadre du travail et de l'entreprise. Gestion du stress, risques psychosociaux.

Vacations dans les secteurs éducatifs, sportifs, scolaires, hospitaliers, entreprises, associations, collectivités territoriales.

Cours de groupe.

Ateliers ponctuels.

Animations sophrologie.

Conférences.

Techniques spécifiques et classiques.

  • Tarifs réduits pour les demandeurs d'emplois, les étudiants ou les titulaires des minima sociaux.
  • Première prestation gratuite pour se rencontrer
  • Prestations à domicile possibles

Ils ont fait une séance de sophro-relaxation

"Confiance "

Par Caroline

Publié le 01 Juillet 2021

Je suis très heureuse d avoir trouver un tel professionnel. Je souffre de troubles panique, d angoisses, de peur qui pourrissent ma vie au quotidien. Grâce à mr Guérineau, je supporte plus facilement certaines situations. Ses séances sont toujours adaptées à mon état, beaucoup de douceur et de bienveillance. Je ressors toujours apaisée de toutes tensions, souvent fatiguée de bien être. De vraies sensations reviennent et m aident à chaque fois à avancer. N oublions pas les nombreux conseils et astuces qu il donne. Merci à lui

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"Séances de sophrologie "

Par URBANIAK Françoise

Publié le 11 Avril 2021

Je suis très contente d'avoir pris la décision de consulter Monsieur Jean-Marc Guérineau. Ses séances m'ont fait un bien immense pour m'aider à supporter les douleurs dues à un descellement de prothèse de hanche. Cela m'a permis de tenir jusqu'à mon opération. J'ai été touchée par son professionnalisme, sa gentillesse et sa compétence. Je le recommande fortement pour toutes ces raisons. C'est une chance d'avoir un professionnel de cette qualité à Saint Georges de Didonne.

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"Merci"

Par Chris

Publié le 22 Mars 2021

Merci pour votre professionalisme votre écoute et votre bienveillance. Arret du tabac et émotions traitées avec beaucoup de douceur alors un grand mercii

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"Une belle découverte "

Par Jennifer Hermand

Publié le 20 Mars 2021

Sous les recommandations de ma mère, déjà patiente de Jean-Marc, je suis allée le consulter en toute sérénité. La sophrologie était pour moi une curiosité puisque je n'avais jamais consulté de spécialiste. Avec appréhension au début , j'ai fini par me laisser emporter par les questions découvertes, qui nous ont amenés à des exercices surprenants, mais tellement enrichissants. Une belle découverte de soi et des autres. Tellement efficaces qu'ils raisonnent encore en moi. Je suis passée par de la joie, de la détente, des pleurs, des sourires. Les séances ont été très éprouvantes mais au fond tellement apaisantes et enrichissantes, que je vous recommande chaudement d'aller rencontrer Jean-Marc. Une personne calme, à la voix douce et apaisante qui nous permet facilement de se laisser aller, la confidence devient naturelle. Une belle rencontre qui m'a permis, du haut de mes 34 ans, d'avancer plus sereinement en ayant travailler les maux de l'enfance. Je compte bien y retourner.

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"A la recherche d’un nouveau souffle......."

Par EC

Publié le 20 Mars 2021

Dès l’entrée dans le cabinet, « le courant passe » et cela va se poursuivre tout au long des consultations. Bien sûr, Jean Marc Guerineau possède parfaitement sa technique, mais il l’utilise avec une empathie, voire une sympathie qui vous met tout de suite à l’aise. Atteint de troubles respiratoires sévères qui entraînent un état de stress quasi-permanent, je dois à Jean Marc Guerineau mes rares moments de bien-être. Moments de moins en moins rares d’ailleurs, notamment grâce aux outils multimédia qu’il me transmet et qui m’aident à contrôler mes « dérapages ». En attente de la prochaine séance EC

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"Rien à redire "

Par Marie

Publié le 19 Mars 2021

Parfait du début à la fin, professionnel de confiance qui fait son travail avec beaucoup d’amour et de bienveillance. Merci encore pour votre aide !

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"séance de sophro hypnothérapie_travail sur le deuil"

Par Caroline C.

Publié le 19 Mars 2021

Notre séance a débuté par une installation pratique, trouver une position confortable, afin de "laisser aller", au propre comme au figuré, émotions et relâchement musculaire. C'était un travail d'équipe, comme un voyage. Plusieurs respirations profondes, pour débuter la séance. Etre dans mes sensations physiques, sentir l'énergie circuler depuis ma tête, jusqu'à mes pieds. J'ai senti comme une présence de ma fille (fourmillements, picotements) J'ai dû me questionner sur ce qui me faisait mal, tout en étant dans un état de flottement, où on laisse les émotions arriver. Cette séance m'a fait aller au bout des choses, m'a amenée à réfléchir plus en profondeur. Je prenais de la hauteur. J'en ai appris sur moi et sur ce qui me reste à faire. Désormais j'ai les grandes lignes. Merci Jean-Marc pour cette aide précieuse dans mon cheminement personnel face au deuil de mon enfant. Je vous recommande pour la qualité de votre écoute et votre humanité.

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"Excellent "

Par Caroline

Publié le 19 Mars 2021

Je recommande à chacun de rencontrer un jour la route de Jean Marc GUERINEAU. Patience, écoute, humanisme, adaptation, professionnalisme sont des qualités qui le caractérisent. En effet, Suite à des moments très difficiles de vie, mon corps et mon esprit ont lâché. Troubles paniques, angoisses, perte de poids... sont devenus mon quotidien. Mais chaque séance avec M.GUERINEAU me permet de me sentir bien, mieux, beaucoup plus sereine. Il s est adapté chaque séance à mon état grâce à l hypnose et la sophrologie. Il me conseille, me redonne le goût de vivre de vrais moments. N oublions pas que franchir sa porte, c est arrêter le temps, faire une pause que chacun mérite. Merci

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"Gestion du stress émotionnel"

Par Anne Marie

Publié le 19 Mars 2021

Depuis presque 1 an je suis suivie par Jean Marc Guérineau lors des séances où il alterne sophrologie et hypnose j'ai pu évoluer et retrouver la sérénité et la paix intérieure perdus suite à divers traumatismes subis je vous le recommande

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"Un grand merci"

Par christophe

Publié le 18 Mars 2021

On ne voit pas passer le temps avec Jean marc, très pro dans ses séances. J'en ressors à chaque fois avec plus de confiance en moi, je le remercie pour cela.

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"Gestion du stresse "

Par Annonay S

Publié le 22 Février 2021

Depuis de nombreuses années, de part ma profession et mon quotidien j'ai toujours été sous tension. Incapable de lâcher prise toujours triste mélancolique, mon corps subissait un niveau très élevé de mon stresse. Manque de sommeil, maux de tête, angoisse et bien d'autres symptômes qu'on ne pouvait expliquer médicalement.... J'ai donc eu recours à Mr Guérineau Jean- Marc sophrologue. Ses qualités d'écoute sa patience son professionnalisme, son savoir, sa posture mais aussi ses séances adaptées m'ont permis de lâcher prise face au tumulte de ma vie au quotidien. Des séances d'hypnose m'ont apaisé et je peux avancer dorénavant malgré le contexte angoissant dans ma vie quotidienne et professionnelle. Un professionnel disponible avec des grandes qualités humaines. Je recommande fortement car Mr Guérineau pose en toute simplicité des mots sur les maux. Merci infiniment pour l'accompagnement.

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"Relations Humaines et efficaces "

Par H. MOUELHI

Publié le 20 Février 2021

Depuis que j'ai commencé des séances de sophrologie/d'hypnose avec M. Guérineau, suite à un décès familial. M. Guérineau m' accompagne à gérer ma détresse et ma tristesse, me guide à surmonter mon état dépressif. Il fait tout son possible avec ses outils et sa méthode pour m'emmener sur le chemin de l'acceptation et l'appaisement. je le remercie pour sa grande qualité humaine et sa patience........ VOUS POUVEZ POUSSER SA PORTE EN TTE CONFIANCE. H. Mouelhy

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"A conseiller pour tous et toutes!"

Par San V.

Publié le 19 Février 2021

Actuellement suivi par Mr Guérineau, le préfixe de son nom, lui va à la perfection..il guérit de bien des blessures. J apprécié son empathie et son professionnalisme, il est à l écoute de tous mes maux et prend soin de trouver les bons mots positifs pour me soulager. La sophrologie et l hypnose m apporte la sérénité. Dès que mon énergie diminue, une audio me réconforte et ma séance mensuelle me régénère. Un grand merci

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"Et si vous découvriez enfin une des techniques incroyables en médecine douce qu'est la sophrologie!"

Par Carole Louis, coach sportif

Publié le 25 Avril 2020

Monsieur Guérineau, jeune sophrologue diplômé RNCP, s'est enfin installé dans notre région. Il allie ses compétences de longue date en milieu aquatique à celles de relaxologue, hypno thérapeute... et cela permet de le différencier d'autres sophrologues que je connais. Un coach sportif efficient doit connaître d'autres professionnels sérieux avec des qualités vraies comme celles de Jean Marc pour être sûr d'apporter à certains de ses pratiquants le plus de bien être possible quand cela est nécessaire de travailler dans un domaine si spécifique et bénéfique qu'est la sophro par exemple, que maîtrise parfaitement cet homme bienveillant et passionné. Les retours de quelque uns de mes clients après la rencontre et le travail effectué avec Jean Marc sont bluffants et tous très positifs. Encore un grand merci pour ton aide quand je ressens mes limites et compétences. C'est tellement merveilleux de se sentir solidaire pour apporter le plus de bien-être possible à des personnes en besoin et demande d'aide pour diverses raisons. Je recommande vivement Jean Marc, il aide à recouvrer réellement la confiance en soi, c est vraiment une belle personne.

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"Un accompagnement de qualité"

Par Ophélie

Publié le 14 Décembre 2019

Je recommande vivement Jean-Marc. C'est un excellent sophrologue certifié et passionné. Il est d'une extrême bienveillance, à l'écoute et sérieux. Je lui ai fait confiance pour ma première expérience de sophrologie. De nature très stressée et angoissée, je suis ressortie totalement détendue, libérée des pressions que je subis quotidiennement. En l'espace d'une séance, je me suis recentrée sur moi et ai évacué les pensées négatives. J'y retournerai les yeux fermés !

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"Merveilleuse rencontre "

Par Sabrina.N

Publié le 18 Février 2019

Souffrant d'aquaphobie, tétanisée dans l'eau, j'ai pu avec lui dépassé tout ça et apprendre à nager. Une très belle personne une rencontre inoubliable. Merci infiniment

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"reteraite"

Par JM Chevalier

Publié le 11 Février 2019

besoin d une relaxation !! super séance on se sent rajeunir a renouveler sans modération MERCI

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"retraitée"

Par potier

Publié le 06 Février 2019

super sceance a refaire tres vite .merci

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"Sceance"

Par Chouette

Publié le 03 Janvier 2019

Heureuse surprise.j,ai beaucoup apprécié la séance et j ai hâte de recommencer. Merci à bientôt.

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"MERCI"

Par SOPHIE

Publié le 25 Décembre 2018

Depuis que j'ai commencé les séances avec Jean-Marc, j'appréhende mieux les problèmes du quotidien que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle. Il m'apprend à gérer mon stress et mes diverses phobies. Je fais plus attention à moi, je suis plus sereine, plus calme et plus sûre de moi donc plus épanouie. Il m'accompagne dans la gestion de la douleur. Pour tout ça je le remercie... Lancez-vous, vous verrez il va changer votre vie en mieux...

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"Ecoute et Bienveillance. Encore merci !!! "

Par Christine B

Publié le 24 Décembre 2018

""Une belle rencontre""

Par Sandra

Publié le 22 Décembre 2018

Avec sa voix chaude et bienveillante, je me suis vite sentie en confiance. Un sophrologue très à l'écoute et efficace.

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"Un réel mieux-être !"

Par Cécile

Publié le 21 Décembre 2018

De bonnes séances en hypnose, en confiance et efficacité. A renouveler en 2019 !

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"Aucun doute à voir... "

Par Ptite mumu

Publié le 18 Décembre 2018

Un sophrologue à l'écoute avec un soutien sans faille.Allez y les yeux fermés, il saura prendre soin de vous et vous emmener sur le chemin de l'apaisement.

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"Un accompagnement excellent!"

Par Sylvie

Publié le 15 Décembre 2018

J'ai vu beaucoup de thérapeutes sans grand résultat... J'ai de suite été en confiance avec Jean-Marc. Il est à l'écoute, ne juge pas, et est toujours encourageant. Je l'ai consulté pour un stress intense au travail qui se manifestait tant par des douleurs physiques que par un mal-être général. Grâce à lui et ses techniques de sophrologie toujours bien expliquées, j'ai retrouvé rapidement la détente physique, la sérénité d'esprit et la confiance en moi. J ai ainsi pu travailler calmement et retrouver une harmonie dans mon quotidien. Merci beaucoup Jean-Marc !

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"Un thérapeute aux grandes qualités humaines"

Par Mélanie

Publié le 15 Décembre 2018

Je suis sophrologue et c'est un vrai plaisir de travailler avec Jean-Marc. Sa passion pour son métier fait de lui un thérapeute très compétent tant en sophrologie qu'en hypnose. C'est avec beaucoup de savoir-faire mais aussi un grand savoir-être qu'il accompagne humblement ses patients. Jean-Marc a beaucoup de ressources et il véhicule un message très positif. N'hésitez pas à le rencontrer, il saura répondre objectivement à votre demande et vous accompagner en toute bienveillance.

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"M.E.R.C.I."

Par Marguerite Tuffery

Publié le 14 Décembre 2018

Jean-Marc Guérineau est un accompagnateur qui sait se rendre totalement disponible à son patient . Il écoute , il observe , varie le contenu des séances et fait preuve d’une patience que je n’ai pas réussi à décourager . Imperméable à toute tentative de manipulation visant à le faire dévier vers une voie moins exigeante , il vient à bout des résistances , parce que s’il vous fait confiance , c’est la preuve que vous pouvez , vous aussi , vous faire confiance . Bref , c’est simple , Jean-Marc a l’amour de son métier . J’ai le privilège de bénéficier de son accompagnement et par le biais de ce témoignage , je suis profondément heureuse de lui dire M.E.R.CI . Marguerite Tuffery

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"Excellent sophrologue "

Par Cathy B

Publié le 10 Décembre 2018

Je fais des séances de sophrologie et d'hypnose avec Jean-Marc depuis début octobre : ses séances me font un bien fou surtout quand on souffre d'une grave maladie, on apprend à relativiser et à combattre de l'intérieur la maladie. Entre les séances, si quelque choses ne va pas, on peut compter sur lui : un mot, une photo, et on est rebousté. Merci à toi Jean-Marc : un vrai pro à l'écoute.

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