Jean-Marc Guerineau, votre sophro-relaxologue à Saint-Georges-de-Didonne

Formation en deux ans au métier de Sophrologue-Relaxologue à l'institut Cassiopée qui est agréé par la Société Française de Sophrologie.

La formation comporte deux cycles d'une durée d'un an chacun :

• un cycle de base avec obtention d'un certificat  de praticien la première année
• un cycle supérieur avec obtention du certificat de Maître praticien en sophrologie la deuxième année.

Le titre RNCP : Répertoire National de Certification Professionnelle délivré par la Société Française de Sophrologie.

Attestation de formation en sophro-entreprise pour comprendre comment intervenir auprès des salariés, en individuel et en groupe sur les risques psychosociaux, la gestion du stress, les troubles du sommeil, les tensions musculaires. Mise en place d'une stratégie efficace et adaptée à l'entreprise. Accompagnement des salariés en cabinet et en entreprise sur des techniques pertinentes. Elaboration d'un programme personnalisé.

Attestation en hypnose addictions et dépendances et en programmation Neuro-linguistique, qui répondent efficacement à de nombreuses demandes et ainsi compléter les outils thérapeutiques liés à un processus de guérison par rapport aux thérapies conventionnelles préconisées avec la sophrologie-relaxation.

Certificat de formation en Sophro-Analyse qui propose une approche spécifique du vécu intra-utérin permettant de remonter aux racines des croyances les plus profondes de l'être humain et de les redéfinir afin de pouvoir s'en libérer. j'accompagne pour maintenir une bien-être globale par mes qualités d'écoute, mes capacités à discerner la problématique et l'obtention de résultats qui répondent également à une forte demande.  Les techniques étudiées s'appuient au plan théorique sur de grands auteurs de la psychologie contemporaine: Freud, Piaget, et Berne. La méthode en elle même a été mise au point par le docteur Claude Imbert.

Certification en formation de spécialiste sophrologue, de l'acouphène chronique, des vertiges et de l'hyperacousie au domaine applicable ORL: La prise en charge de l'acouphène chronique par la sophrologie va calmer le système nerveux et les émotions du système limbique. Elle consiste à rétablir les filtres, rendre plus neutre le symptôme. Cela passe par un processus d'adaptation du cerveau, qui grâce à sa neuro-plasticité va mettre le son désagréable à distance. L'intérêt est d'amener le sujet vers "l habituation" et soulager de l 'acouphène grâce à la sophrologie-relaxation., en détournant l'attention et reprendre la main par notamment la respiration et les différentes parties de son corps.

Un diplôme d'état d'éducateur sportif qui répond à des compétences dans le milieu sportif et de façon plus spécifique à l'eau et toutes les activités aquatiques. De plus je possède une grande expérience pédagogique qui donne aussi la dimension humaniste de la sophro-pédagogie sportive .Pour le sportif, le sophrologue est un pédagogue, il est de ce fait un médiateur entre le sportif et lui-même pour qu'il prenne conscience à la fois de ses ressources et de ses capacités au service de la performance. Lui apprendre à conquérir l'autonomie, en intégrant les techniques et ainsi aller à la rencontre de ses besoins.

Attestation de Praticien en massage et relaxation aquatique avec  pour objectif l'expérience du corps aquatique dans l'eau en thérapie par une approche pédagogique spécifique extraordinaire de lien entre nous et cet élément.

Formation et certification en Sophro-Analyse qui est un formidable outil d'accompagnement pour explorer le vécu intra-utérin et la naissance. Période clé pour la mise en place des racines psychologiques de l'être humain.

Attestation de formation en magnétisme énergétique pour compléter un domaine capital d'harmonie vers la connaissance des énergies internes et externes qui agissent sur nous et autour de nous. Un domaine d'exploration dont la science prouve aujourd'hui les bienfaits et bénéfices.

    Stratégies efficaces d'actions de la sophrologie, la relaxation, l'hypnose et les pratiques en relaxation aquatique.

     EN SOPHRO-RELAXATION

• Atténuation des sensations douloureuses acouphènes, vertiges, hyperacousie
• Réduction de la fatigue, meilleure gestion de l'énergie vitale
• Développement de la conscience de soi, de l'attention et de la concentration
• Amélioration du processus de mémorisation
• Canalisation des pensées anticipatives, dépression
• Gestion des émotions, facilitation relationnelle, lâcher prise
• Développement de l'estime de soi et de la confiance dans ses capacités
• Préparation de projets
• Mémoire et concentration
• Techniques anti-stress, gestion de la douleur, confiance en soi, peurs, échecs
• Troubles du sommeil, facilitation à l'endormissement
• Phobies, addictions
• Périnatalité, accompagnement de la grossesse
• Aide thérapeutique des maladies et opérations chirurgicales
• Troubles chez l'enfant et l'adolescent
• Asthme et allergies
• Préparation mentale dans le sport et gestion des blessures
• Visualisation d'imageries mentales et activation du positif
• Communication en groupe et prise de parole
• Les acouphènes
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• Praticien en massage et relaxation aquatique
• libération de nos états de stress
• Exploration de conscience physique et psychique dans l'eau
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• EN SOPRO-ANALYSE
• exploration des croyances héritées des injonctions parentales
• Libération des traumatismes psychologiques et physiologiques liés au vécu intra-utérins et à la naissance.
• Travail sur les empreintes placentaires , apaiser et renforcement de l'enfant intérieur.
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• EN HYPNOSE
• Arrêt du tabac, alcool 
• Dépendance substances et activités
• Dépendance affective
• Alimentation et perte de poids
• Deuil symbolique
• estime de soi 
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• Les principaux domaines dans lesquels la sophrologie peut trouver son intérêt dans le cadre du travail et de l'entreprise:
• Trois axes de la prévention en entreprise qui consiste réellement à prévenir:
• 1er axe: La prévention des risques psychosociaux.Il recouvre uniquement les risques liés au stress, aux violences et au burn-out.
• 2ème axe: La prévention des troubles musculo-squelettiques qui recouvrent un large éventail de pathologies touchant les tissus mous à la périphérie des articulations.
• 3ème axe: La qualité de vie au travail qui peut être défini comme un sentiment de bien-être perçu collectivement et individuellement