6 rue Jean-Monnet, 17110 Saint-Georges-de-Didonne
+33 6 12 87 72 98
Jean-Marc Guerineau
Sophro-relaxologue
à Saint-Georges-de-Didonne
6 rue Jean-Monnet, 17110 Saint-Georges-de-Didonne
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Santé

LA RELAXATION

16 Mar 2022

Notre société est de plus en plus stressante, et le besoin de relâcher, de lâcher prise devient vital pour notre équilibre général.
Sollicité de toute part, agressés par une vie souvent peu adaptée...

Méthodes pour mieux vivre au quotidien

27 Nov 2021

https://youtu.be/8MyK_z1Mfvc
 Comment passer du stress à la sérénité par
1 Voir le monde autour de soi
2 Aller vers la connaissance de soi même
3 Connaître les relations avec autrui
 
 La sérénité...

les bienfaits de l'activité physique sur la santé

09 Nov 2021

Comment faire pour avoir une bonne forme physique?
les liens avec la sophrologie-relaxation sont nombreuses et riches.
1 Dormir: Le sommeil est capital pour récupérer son énergie physique et mental...

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